| Описание спортивного питания: |
 |
Muscle Charge Creatine Drink — это чистый креатин, который снабжает вас дополнительной энергией и помогает проводить тренировки эффективнее. Использование креатина в виде добавки поднимает уровень креатина и концентрацию креатин фосфата («быстрой» энергии) в организме человека. Muscle Charge Creatine Drink содержит в одной порции (1 чайная ложка): Моногидрат креатина – 5000 мг |
| Рекомендации по применению спортивного питания: |
При весе до 90 кг. В течение первой недели принимайте дважды в день по 5 г. Затем по 2 г в день в течение 3–5 недель. При весе более 90 кг. по одной чайной ложке (5 г) четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте по одной ложке порошка в день. Добавляйте в воду или сок и не забывайте выпивать достаточное количество воды в день. Вне зависимости от веса дозировка не должна превышать 20 г креатина в течение первой недели. После прохождения курса (4–6 недель) следует сделать перерыв на несколько недель. |
