| Описание спортивного питания: |
![]() |
Creatine Powder от Optimum NutritionКаждая порция Creatine Powder содержит целых 5 грамм (5000 мг) 99,9% чистого CreaPure (бренд) креатина моногидрата. Запатентованный способ производства, который используется для изготовления этого креатина, дает порошок без вкуса и без запаха, который легко размешивается в воде или соке и не оседает на дно.
Питательные вещества в одной порции (одна чайная ложка = 5 г):
|
| Рекомендации по применению спортивного питания: |
Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение одной недели. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. В день тренировки - 2 раза. Лучше всего принимать креатин с 200 мл виноградного сока для наилучшего усвоения. |






